Nom DNM chodzi ładnie tylko chciałem wiedzieć po ile stoi taki w sklepie, bo te, co znalazłem do tej pory inaczej wyglądają A przedni coś nawala przy złej pogodzie, bo twardnieje jak.... Jak jest sucho nie ma śniegu to jest ok, ale jak pada deszcze albo jest błoto to siada, co prawda tylko w ekstremalnych warunkach, bo przy takim małym błotku to [...]
dzisiaj pierwszy raz zastosowalem super serie i tak mnie lapki nap*****laja ze boje sie zeby nie popalic miesni.ile czasu mozna stosowac te super serie?? rosnij zdrowo
Ale nie znam zasady metabolizmu. Chodzi mi konkretnie o ile dziennie trzeba zwiększać ilość białka żeby utrzymać metabolizm, i jak się to ma do ilości węglowodanów. Chciałabym sobie sama układać jadłospis za pomocą takiego fajnego programu, który już posiadam. Wiem, że ilości tłuszczu ( 30 +- g/dzień ) nie można zwiększać. Wiem też, że są różne [...]
A mozna spytac o konkretne efekty ciebie? Ile zrzuciłes na wadze ? Czujesz jakies efekty uboczne ? Bo ja brałem 1 tydz. po 2 tabsy drugi po 3 tabsy , teraz 2 tyg przerwy i prawie wcale nie czułem efektów ubocznych. Robisz jakas konkretna diete białkową i aeroby ?? Dzieki
Witam! Jak najefektywniej stosowac OLIMP TRIBUSTERON 90 (ile kapsulek dziennie , w jakich dawkach i kiedy?Czy trzeba laczyc TRIBUSTERON 90 z ZMA i ALC czy mozna stosowac go samego i wystarczy tylko do tego dolaczyc aminokwasy calodzienne glutamine i tauryne?Czy TRIBUSTERON stosowac z Threma podczas robienia rzezby? Pozdrawiam Depresja, Stan Umysłu [...]
Witam! Jak najefektywniej stosowac OLIMP TRIBUSTERON 90 (ile kapsulek dziennie , w jakich dawkach i kiedy?Czy trzeba laczyc TRIBUSTERON 90 z ZMA i ALC czy mozna stosowac go samego i wystarczy tylko do tego dolaczyc aminokwasy calodzienne glutamine i tauryne? Pozdrawiam Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło [...]
[...] mozna wytoczyc proces a przynajmniej rzadac publicznego sprostowania. Chlopaki musimy sie wziasc do kupy i pokazac ludziom prawde o VT, niech zobacza jak to jest na swiecie, ile ludu przychodzi na gale, jacy sa zawodnicy. Trzeba im uswiadomic, ze znaczna wiekszosc walk konczy sie przez dzwignie, duszenia itp. A boks, albo Thai?? ktos sie [...]
innymi slowy weglowodany nie zwiekszaja przyswajalnosci( w sensie ilosciowym) kreatyny, tak jak to sie powszechnie reklamuje... WG MOJEJ WIEDZY WASKIM GARDLEM JEST TO CZY KOMORKA JEST WYSYCONE KREATYNA CZY NIE JESLI JEST NIE PRZYJMIE NIC WIECJE JESLI NIE JEST PRZYJMIE TYLE ILE JEJ POTRZEBA (JESLI JEST DOSTEOP DO KREATYNY) zwiekszaja szybkosc [...]
[...] stać mnie na żadną siłownię i chcę próbować to załatwić metodą domową. Może sztangielki, expander. Nie wiem. Przeglądałem pozostałe posty i nie wiem jeszcze kilku rzeczy: 1. ile razy w tygodniu bo chyba codziennie nie można (jeżeli ma być czas odpoczynku mięśni) 2. co to są ćwiczenia aerobowe (słyszałem że chodzi o ćwiczenia tlenowe, biegi, a [...]
Ciekaw jestem czy: bedziecie w warszawie? czy trzeba bedzie kupic wejsciowke jesli tak to ile bedzie to kosztowalo? czy bedzie mozna np wziasc autograf? ogolnie pomysl bardzo fajny, dzieki temu ludzie beda mogli dowiedziec sie cos wiecej o tym sporcie, a Ci ktorzy juz go znaja zasiegna wielu ciekawych informacji. SOG dla Pana Wszyscy wiedzą, że [...]
Sprawdzcie mi te plan a nie podawajcie jakieś linki.Ile sie wam można prosić ,opisze jakieś plan to podajecie mi jakieś linki sprawdzcie mi ten plan.Bardzo was proszę. Rusek
Wyglądasz bardzo proporcjonalnie na tyle na ile to mozna stwierdzic ze zdjęć górnej połowy ciała i nie jestes 'zlany' co się chwali a przy wadze 90 kg roznie to juz bywa Ode mnie SOG Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.
Macpryw ciężko mi się skłonić do jakichś głębszych refleksji po tym co napsałeś, dlatego powiem krótko dobry z ciebie oszołom, a co do twojego kumpla, o ile wogóle istnieje ktos taki, to po prostu brak mi słów, czy na prawde można byś tak głupim?? 15 kg czystej masy mięśniowej w rok i to przy jednym "skromnym" cyklu, następnym razem [...]
[...] - zależy jaka łyżeczka Ja raz brałem kretkę po czubatej łyżeczce i po zarzyciu dla pewności jeszcze trochę nabierałem na czubek i dokładałem Jak kończyłem cykl i ważyłem ile mi pozostało kreatyny z cyklu - wyszło mi że mimo tego że brałem czubatą + jeszcze troche to dawka dzienna wynosiła ok 4 g - ale na efekty i tak nie narzekałem Potem [...]
Witam wszystkich! Chciałabym dołączyć do Pań z grupy B. Czytałam przedstawiony trening i odrazu nasunęło mi się kilka pytań: 1.o ile dobrze zrozumiałam trening dla "domatorek" to ten opisany jako(obwodowy-same hantle)?? 2.a jesli nie to czy opis takiego treningu móglbyś Michaił przedstawić?? oki reszta pytań jak będzie odpowiedź na te [...]
[...] uwarunkowany genetycznie a tego nie zmienisz, przynajmniej dzisiaj. Podajesie hormon wzrostu chorym na karlowatosc, ale biorac pod uwage cene kuracji HGH(kilka-Kilkanascie tysiecy zl) mozna dac sobie spokoj. Nie wiem ile masz lat ale rosnie sie do 21 roku zycia. ---------===!POLISH+POWER!===-------- http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3
soldiier spokojnie, Napisalem jak JA dawkuje MASS XXL. Choc nie dokladnie. Jesli gainer ma zastapic posilek wowczas stosuje sie 120g i wiecej . Jesli gainera pije po posilku wowczas wyliczam ile barkuje mi węgli i białka w posiłku i uzupelniam to MASS XXL ewentulanie Carbo + Whey. solider pisales: sadełko nigdy nie jest milewidziane Mysle ze [...]
[...] nie te fajne ) 19. Trzy jakieś ruskie składanki: 8 in 1, 36 in 1 i jakieś gry z kasyna... To tyle... Nie wiem, jest ktos zainteresowany ? Prawdę mówiąc nie wiem ile za to bym chciał... wyceniając to dziś pewnie każy powie że jest g**** warte i w sumie macie racje, jednak patrząc na to z perspektywy "tamtych czasów" kiedy [...]